Sano, genuino e gustoso: data la concentrazione di fattori nutritivi presenti, può essere considerato anche un piatto unico. Contiene cereali della tradizione come il farro, l’orzo e il riso integrale. Questi ingredienti fanno sì che questo piatto, ricco di fibre, abbia anche un bassissimo contenuto di calorie.
Orzo, farro, mais, riso rosso, riso integrale, riso venere e verdure
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